黃啟明 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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7.1 km | 00:39:31 | 05:33/km

日期: 2018-04-05 16:15 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'33" / 06'01" / 05'17" / 05'05" / 05'25" / 05'36" /

4月累積里程 : 104.45 km

GPX 上傳 | 6 years ago

王建丁, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'33"	00:17'09"
4	06'01"	00:23'10"
5	05'17"	00:28'27"
6	05'05"	00:33'32"
7	05'25"	00:38'57"
7.1	05'34"	00:39'31"

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成績 : 03:46:01

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