李長益 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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5.7 km | 01:09:30 | 12:12/km

日期: 2018-03-25 16:46 - 總爬升: 196 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 11'45" / 14'11" / 15'18" / 10'24" / 09'10" / 12'34" /

3月累積里程 : 263.54 km

THE NORTH FACE(北臉) 累積 : 448.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

A-Ray, 樺和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	14'11"	00:25'56"
3	15'18"	00:41'14"
4	10'24"	00:51'38"
5	09'10"	01:00'48"
5.7	12'34"	01:09'30"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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