3.2 km | 00:16:43 | 05:13/km日期: 2018-04-02 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 3092 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'33" / 06'08" / 03'45" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'32" | 1006 / 1006 | 184 / 152 |
| 2 | | 06'05" (+02'33") | 1008 / 2014 | 182 / 90 |
| 3 | | 03'43" (+00'11") | 1006 / 3020 | 187 / 143 |
| 4 | | 16'44" (+13'12") | 195 / 3215 | 187 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.10 km 
ASICS Tartherzeal 5 累積 :
1829.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 06'08" | 00:09'41" |
| 3 | 03'45" | 00:13'26" |
| 3.2 | 16'49" | 00:16'43" |
留言 
