3.1 km | 00:21:29 | 06:52/km日期: 2017-12-21 17:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3774 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'35" / 06'52" / 07'09" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1004 / 1004 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'51" (+00'17") | 1001 / 2005 | 176 / 82 |
| 3 | | 07'08" (+00'34") | 1001 / 3007 | 173 / 80 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 123 / 3130 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.72 km 
ASICS Nimbus 18(特別款) 累積 :
797.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'52" | 00:13'27" |
| 3 | 07'09" | 00:20'36" |
| 3.1 | 07'10" | 00:21'29" |
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