3.2 km | 00:32:32 | 10:06/km日期: 2018-04-03 18:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'55" / 11'00" / 10'16" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+01'52") | 220 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 11'00" | 00:19'55" |
| 3 | 10'16" | 00:30'11" |
| 3.2 | 10'43" | 00:32'33" |
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