☕陳松禮 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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15.1 km | 01:29:00 | 05:52/km

日期: 2018-04-10 18:20 - 地點: 中山公園 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'54" / 05'42" / 05'39" / 05'36" / 05'33" / 05'45" / 05'45" / 05'48" / 06'00" / 06'21" / 06'09" / 05'48" / 05'51" / 05'39" / 05'51" / 05'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 161.32 km

SAUCONY MIRAGE 5 累積 : 411.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

曾欽宗, 蕭世昌和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'42"	00:12'36"
3	05'39"	00:18'15"
4	05'36"	00:23'51"
5	05'33"	00:29'24"
6	05'45"	00:35'09"
7	05'45"	00:40'54"
8	05'48"	00:46'42"
9	06'00"	00:52'42"
10	06'21"	00:59'03"
11	06'09"	01:05'12"
12	05'48"	01:11'00"
13	05'51"	01:16'51"
14	05'39"	01:22'30"
15	05'51"	01:28'21"
15.1	05'03"	01:29'00"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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