蕭勝鴻 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

蕭勝鴻基隆
ID 370160

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31.7 km | 02:17:43 | 13.8 km/h

日期: 2018-04-12 08:47 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

0

0 / 0

2

00'03"

(00'03")

18.37 (-42.65)

15 / 15

3

00'05"

(00'08")

11.54 (-49.48)

15 / 31

4

00'05"

(00'13")

12.00 (-49.02)

16 / 47

5

00'29"

(00'42")

12.12 (-48.90)

97 / 145

展開計圈分析

4月累積里程 : 87.10 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

Patrick Chang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.5	13.7 %
2	900.0	-0.4 %
3	3.2	-5.4 %
4	1200.0	11.3 %
5	900.0	7.3 %
6	1200.0	-0.1 %
7	1200.0	25.0 %
8	17.7	-0.6 %
9	6.0	-0.2 %
10	12.6	-6.1 %
11	180.0	-3.3 %
12	6.3	18.5 %
13	1800.0	0.0 %
14	11.5	0.0 %
15	3600.0	0.0 %
16	9.0	0.0 %
17	70.6	0.0 %
18	8.7	0.0 %
19	11.1	0.0 %
20	3.1	0.0 %
21	15.3	0.0 %
22	4.7	0.0 %
23	3600.0	0.0 %
31.7	31212.0	0.0 %

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朋友動態

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