11.8 km | 01:18:12 | 06:37/km日期: 2018-04-11 19:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 15768 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'33" / 07'01" / 06'22" / 06'50" / 06'03" / 06'26" / 06'44" / 06'15" / 06'10" / 06'13" / 05'47" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+02'48") | 1002 / 1002 | 257 / 45 |
| 2 | | 07'00" (+01'16") | 1001 / 2004 | 208 / 68 |
| 3 | | 06'21" (+00'37") | 1008 / 3013 | 184 / 85 |
| 4 | | 06'44" (+01'00") | 1005 / 4018 | 196 / 75 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1002 / 5021 | 188 / 88 |
| 6 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 6022 | 191 / 81 |
| 7 | | 06'45" (+01'01") | 1004 / 7026 | 211 / 70 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 8027 | 188 / 85 |
| 9 | | 06'12" (+00'28") | 1004 / 9031 | 188 / 85 |
| 10 | | 06'10" (+00'26") | 1006 / 10038 | 189 / 85 |
| 11 | | 05'44" | 1003 / 11041 | 189 / 91 |
| 12 | | 07'07" (+01'23") | 805 / 11846 | 202 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
206.53 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'01" | 00:15'34" |
| 3 | 06'22" | 00:21'56" |
| 4 | 06'50" | 00:28'46" |
| 5 | 06'03" | 00:34'49" |
| 6 | 06'26" | 00:41'15" |
| 7 | 06'44" | 00:47'59" |
| 8 | 06'15" | 00:54'14" |
| 9 | 06'10" | 01:00'24" |
| 10 | 06'13" | 01:06'37" |
| 11 | 05'47" | 01:12'24" |
| 11.8 | 07'12" | 01:18'12" |
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