11.4 km | 01:25:05 | 07:28/km日期: 2018-04-12 17:37 - 總爬升: 402 m - 地點: 平鎮高中運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'47" / 06'54" / 06'13" / 06'16" / 07'05" / 08'05" / 06'35" / 06'26" / 06'34" / 07'21" / 07'38" / 24'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1231 / 1231 |
| 2 | | 07'01" (+01'24") | 1001 / 2232 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 992 / 3225 |
| 4 | | 06'35" (+00'58") | 1097 / 4322 |
| 5 | | 08'11" (+02'34") | 999 / 5322 |
| 6 | | 06'56" (+01'19") | 1001 / 6323 |
| 7 | | 06'40" (+01'03") | 1000 / 7323 |
| 8 | | 06'15" (+00'38") | 1011 / 8335 |
| 9 | | 06'36" (+00'59") | 999 / 9334 |
| 10 | | 07'11" (+01'34") | 1042 / 10377 |
| 11 | | 09'56" (+04'19") | 1018 / 11396 |
沿平鎮國中經復旦高中、六和高中折返經育達高中抵達平鎮高中運動場，海風馬熱身賽…
4月累積里程 :
472.55 km 
Mizuno 美津濃 Mizuno WAVE RIDER 19 男慢跑鞋 J1GC160310 累積 :
6012.6 kmAndroid - InFocus InFocus M535 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'54" | 00:12'41" |
| 3 | 06'13" | 00:18'54" |
| 4 | 06'16" | 00:25'10" |
| 5 | 07'05" | 00:32'15" |
| 6 | 08'05" | 00:40'20" |
| 7 | 06'35" | 00:46'55" |
| 8 | 06'26" | 00:53'21" |
| 9 | 06'34" | 00:59'55" |
| 10 | 07'21" | 01:07'16" |
| 11 | 07'38" | 01:14'54" |
| 11.4 | 24'29" | 01:24'27" |
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