7.2 km | 00:46:45 | 06:27/km日期: 2018-04-11 19:07 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 158 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'25" / 06'19" / 06'19" / 06'34" / 06'32" / 06'28" / 06'37" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'04") | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.41 km 
美津濃 wave catalyst2 累積 :
467.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 06'19" | 00:19'03" |
| 4 | 06'34" | 00:25'37" |
| 5 | 06'32" | 00:32'09" |
| 6 | 06'28" | 00:38'37" |
| 7 | 06'37" | 00:45'14" |
| 7.2 | 06'22" | 00:46'46" |
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