6.2 km | 00:36:41 | 05:53/km日期: 2018-04-13 06:24 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴~舒適 - 平均心率: 135 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 05'50" / 05'46" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 221 / 6221 |
中原750晨跑~氣溫感覺比昨天好一點!今天寶哥，淑貌姐，鳳姐，小蘇一起跑!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.96 km 
dylan Y拖 02號 累積 :
1413.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'58" | 00:17'54" |
| 4 | 05'56" | 00:23'50" |
| 5 | 05'50" | 00:29'40" |
| 6 | 05'46" | 00:35'26" |
| 6.2 | 05'43" | 00:36'42" |
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