Easan Lin 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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3.5 km | 00:26:39 | 07:39/km

日期: 2018-04-10 19:56 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'01" / 06'59" / 09'17" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'58"

(14'00")

06'58"

1000 / 2000

3

09'16"

(23'16")

09'16" (+02'18")

1000 / 3000

4

03'22"

(26'39")

07'02" (+00'04")

479 / 3479

4月累積里程 : 34.92 km

MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 : 2098.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

hunter, 林谷翰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'59"	00:14'00"
3	09'17"	00:23'17"
3.5	07'01"	00:26'39"

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