Yao-in Chen 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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5.0 km | 00:26:40 | 05:22/km

日期: 2018-04-13 18:49 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4886 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'44" / 05'18" / 05'20" / 05'14" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'02"

(11'02")

05'30" (+00'14")

2002 / 2002

180 / 100

2

10'36"

(21'38")

05'16"

2008 / 4010

185 / 101

3

05'00"

(26'38")

05'11"

964 / 4974

184 / 104

4月累積里程 : 70.51 km

MIZURO （藍）J1GC160491半累積 : 343.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

張同心, Puffy 和其他 3 人說推

·

張艾薇謝謝你哦^_^一起加油

2018-04-15 13:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'18"	00:11'02"
3	05'20"	00:16'22"
4	05'14"	00:21'36"
5.0	05'15"	00:26'40"

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