8.1 km | 00:45:46 | 05:41/km日期: 2018-04-14 16:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 8162 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'35" / 05'43" / 05'43" / 05'46" / 05'41" / 05'20" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'12") | 446 / 446 | 170 / 91 |
| 2 | | 05'13" | 440 / 886 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 455 / 1341 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 448 / 1790 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 441 / 2231 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 444 / 2676 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'46" (+00'33") | 444 / 3120 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'47" (+00'34") | 446 / 3567 | 178 / 96 |
| 9 | | 05'40" (+00'27") | 449 / 4016 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'42" (+00'29") | 449 / 4465 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'43" (+00'30") | 439 / 4905 | 179 / 97 |
| 12 | | 05'44" (+00'31") | 452 / 5357 | 178 / 97 |
| 13 | | 05'43" (+00'30") | 445 / 5802 | 178 / 97 |
| 14 | | 05'47" (+00'34") | 443 / 6246 | 180 / 96 |
| 15 | | 05'43" (+00'30") | 447 / 6694 | 177 / 98 |
| 16 | | 05'30" (+00'17") | 450 / 7145 | 181 / 100 |
| 17 | | 05'22" (+00'09") | 443 / 7588 | 180 / 103 |
| 18 | | 05'20" (+00'07") | 445 / 8034 | 181 / 103 |
| 19 | | 06'24" (+01'11") | 18 / 8052 | 154 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.34 km 
ASCIS KAYANO 22 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'35" | 00:17'12" |
| 4 | 05'43" | 00:22'55" |
| 5 | 05'43" | 00:28'38" |
| 6 | 05'46" | 00:34'24" |
| 7 | 05'41" | 00:40'05" |
| 8 | 05'20" | 00:45'25" |
| 8.1 | 06'33" | 00:45'46" |
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