6.3 km | 00:34:02 | 05:26/km日期: 2018-04-13 18:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱了哦 - 平均心率: 151 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'14" / 05'09" / 05'22" / 05'13" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.42 km 
361 poison 累積 :
388.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'14" | 00:16'49" |
| 4 | 05'09" | 00:21'58" |
| 5 | 05'22" | 00:27'20" |
| 6 | 05'13" | 00:32'33" |
| 6.3 | 05'47" | 00:34'02" |
留言 
