Roger Lin ( 志銘 ) 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

10.3 km | 01:16:09 | 07:24/km

日期: 2018-04-08 07:30 - 地點: 教育大學 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'30" / 06'34" / 07'11" / 06'36" / 07'11" / 06'58" / 07'46" / 07'52" / 07'57" / 08'30" / 12'38" /

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

4月累積里程 : 45.78 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Roger Lin ( 志銘 ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'34"	00:12'04"
3	07'11"	00:19'15"
4	06'36"	00:25'51"
5	07'11"	00:33'02"
6	06'58"	00:40'00"
7	07'46"	00:47'46"
8	07'52"	00:55'38"
9	07'57"	01:03'35"
10	08'30"	01:12'05"
10.3	12'38"	01:15'45"

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