5.6 km | 00:32:34 | 05:47/km日期: 2018-04-10 22:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'36" / 08'00" / 05'59" / 05'59" / 06'06" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'25") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'00" | 00:15'36" |
| 3 | 05'59" | 00:21'35" |
| 4 | 05'59" | 00:27'34" |
| 5 | 06'06" | 00:33'40" |
| 5.6 | 06'38" | 00:37'46" |
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