10.2 km | 00:56:15 | 05:29/km日期: 2018-04-12 17:36 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 02'03" / 05'45" / 05'26" / 05'23" / 05'21" / 06'40" / 05'08" / 04'27" / 04'27" / 05'29" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'37" (+06'11") | 239 / 10239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 05'45" | 00:07'48" |
| 3 | 05'26" | 00:13'14" |
| 4 | 05'23" | 00:18'37" |
| 5 | 05'21" | 00:23'58" |
| 6 | 06'40" | 00:30'38" |
| 7 | 05'08" | 00:35'46" |
| 8 | 04'27" | 00:40'13" |
| 9 | 04'27" | 00:44'40" |
| 10 | 05'29" | 00:50'09" |
| 10.2 | 10'37" | 00:52'42" |
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