8.8 km | 00:50:01 | 05:40/km日期: 2018-04-11 20:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 8974 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'52" / 05'26" / 05'35" / 05'34" / 05'32" / 05'57" / 05'39" / 05'41" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1009 / 1009 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'23" | 1007 / 2017 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1002 / 3020 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 4023 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1007 / 5030 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 6030 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1005 / 7036 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1003 / 8039 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 817 / 8857 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'26" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'34" | 00:22'27" |
| 5 | 05'32" | 00:27'59" |
| 6 | 05'57" | 00:33'56" |
| 7 | 05'39" | 00:39'35" |
| 8 | 05'41" | 00:45'16" |
| 8.8 | 05'48" | 00:50'01" |
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