曾映仁 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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21.8 km | 02:32:45 | 07:00/km

日期: 2018-04-14 08:21 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 1256 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'14" / 07'08" / 07'02" / 08'24" / 08'05" / 07'53" / 08'14" / 06'27" / 06'23" / 06'07" / 06'58" / 13'18" / 06'31" / 05'51" / 06'19" / 05'56" / 05'42" / 05'42" / 06'08" / 05'25" / 06'38" / 06'40" /

4月累積里程 : 507.55 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿得, 劉奕法和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'08"	00:14'22"
3	07'02"	00:21'24"
4	08'24"	00:29'48"
5	08'05"	00:37'53"
6	07'53"	00:45'46"
7	08'14"	00:54'00"
8	06'27"	01:00'27"
9	06'23"	01:06'50"
10	06'07"	01:12'57"
11	06'58"	01:19'55"
12	13'18"	01:33'13"
13	06'31"	01:39'44"
14	05'51"	01:45'35"
15	06'19"	01:51'54"
16	05'56"	01:57'50"
17	05'42"	02:03'32"
18	05'42"	02:09'14"
19	06'08"	02:15'22"
20	05'25"	02:20'47"
21	06'38"	02:27'25"
21.8	06'40"	02:32'45"

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