7.0 km | 00:37:01 | 05:16/km日期: 2018-04-11 06:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'20" / 04'55" / 04'20" / 05'10" / 05'21" / 04'30" / 654'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'53") | 1910 / 1910 |
| 2 | | 04'22" | 1199 / 3109 |
| 3 | | 06'44" (+02'22") | 298 / 3408 |
| 4 | | 04'28" (+00'06") | 1198 / 4606 |
| 5 | | 07'55" (+03'33") | 254 / 4861 |
| 6 | | 04'28" (+00'06") | 1197 / 6058 |
| 7 | | 07'19" (+02'57") | 952 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'55" | 00:11'15" |
| 3 | 04'20" | 00:15'35" |
| 4 | 05'10" | 00:20'45" |
| 5 | 05'21" | 00:26'06" |
| 6 | 04'30" | 00:30'36" |
| 7.0 | 07'07" | 00:37'48" |
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