5.0 km | 00:27:34 | 05:28/km日期: 2018-04-13 18:06 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4842 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'26" / 05'20" / 05'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'29") | 1004 / 1004 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1006 / 2011 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3011 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'18" | 1005 / 4017 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'18" | 1005 / 5022 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'12" | 28 / 5051 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'26" | 00:16'45" |
| 4 | 05'20" | 00:22'05" |
| 5 | 05'17" | 00:27'22" |
| 5.0 | 06'56" | 00:27'34" |
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