7.1 km | 00:37:15 | 05:16/km日期: 2018-04-12 21:16 - 總爬升: 435 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'29" / 06'00" / 04'54" / 04'58" / 06'00" / 05'36" / 02'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 06'00" | 00:16'57" |
| 4 | 04'54" | 00:21'51" |
| 5 | 04'58" | 00:26'49" |
| 6 | 06'00" | 00:32'49" |
| 7 | 05'36" | 00:38'25" |
| 7.1 | 02'57" | 00:38'38" |
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