10.6 km | 01:23:57 | 07:56/km日期: 2018-04-14 12:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1236 Cal - 總步數: 13772 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'32" / 07'53" / 07'47" / 07'52" / 08'08" / 08'09" / 07'43" / 07'35" / 07'47" / 08'09" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'09") | 1000 / 1000 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'57" (+00'22") | 1001 / 2001 | 164 / 76 |
| 3 | | 07'47" (+00'12") | 1004 / 3005 | 164 / 78 |
| 4 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 4006 | 165 / 76 |
| 5 | | 08'07" (+00'32") | 1002 / 5008 | 163 / 75 |
| 6 | | 08'08" (+00'33") | 1008 / 6017 | 162 / 75 |
| 7 | | 07'39" (+00'04") | 1004 / 7021 | 164 / 79 |
| 8 | | 07'35" | 1006 / 8027 | 166 / 79 |
| 9 | | 07'44" (+00'09") | 1004 / 9032 | 165 / 78 |
| 10 | | 08'11" (+00'36") | 1003 / 10036 | 161 / 75 |
| 11 | | 08'28" (+00'53") | 572 / 10608 | 160 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'53" | 00:15'25" |
| 3 | 07'47" | 00:23'12" |
| 4 | 07'52" | 00:31'04" |
| 5 | 08'08" | 00:39'12" |
| 6 | 08'09" | 00:47'21" |
| 7 | 07'43" | 00:55'04" |
| 8 | 07'35" | 01:02'39" |
| 9 | 07'47" | 01:10'26" |
| 10 | 08'09" | 01:18'35" |
| 10.6 | 09'22" | 01:23'57" |
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