James Chen 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 桃園
ID 8733

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10.1 km | 00:52:21 | 05:12/km

日期: 2014-01-30 16:22 - 地點: 大湖路->鳳鳴重劃區 - 天氣: 萬里無雲的好天氣 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 04'49" / 04'55" / 05'04" / 05'00" / 04'55" / 05'22" / 05'20" / 05'56" / 05'20" / 05'23" / 04'53" /

好久沒跑了，趁著過年來跑一下

1月累積里程 : 136.52 km

ASICS GT-2170 累積 : 955.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

薛國精, Ann 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'55"	00:09'44"
3	05'04"	00:14'48"
4	05'00"	00:19'48"
5	04'55"	00:24'43"
6	05'22"	00:30'05"
7	05'20"	00:35'25"
8	05'56"	00:41'21"
9	05'20"	00:46'41"
10	05'23"	00:52'04"
10.1	04'51"	00:52'21"

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