6.3 km | 00:35:43 | 05:40/km日期: 2018-04-13 19:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'38" / 05'45" / 05'39" / 05'34" / 05'37" / 05'31" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.60 km 
ㄚ拖 萊姆 累積 :
25.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'45" | 00:10'23" |
| 3 | 05'39" | 00:16'02" |
| 4 | 05'34" | 00:21'36" |
| 5 | 05'37" | 00:27'13" |
| 6 | 05'31" | 00:32'44" |
| 6.3 | 05'20" | 00:34'18" |
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