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    曾烽耿 桃園
    ID 212457
    439 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾烽耿
    半馬 | 01:41:37 | 04:48/km | 第22半馬
    2018 海風馬拉松
    官方成績
    日期2018-04-15
    成績01:41:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'13")
    		00:22'13"00:46'03"
    10 km(00:46'03")
    		00:23'50" (+01'37")
    15 km(01:10'52")
    		00:24'49" (+02'36")00:50'23" (+04'20")
    20 km(01:36'26")
    		00:25'34" (+03'21")
    Finish(01:41:37)

    日期: 2018-04-15 05:59 - 地點: 永安魚港 - 天氣: 🌧 - 平均心率: 148 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'26"  (04'26")
    		04'26" (+00'07")1000 / 1000
    2
    04'19"  (08'46")
    		04'19"1000 / 2000
    3
    04'22"  (13'08")
    		04'22" (+00'03")1000 / 3000
    4
    04'30"  (17'39")
    		04'30" (+00'11")1000 / 4000
    5
    04'33"  (22'13")
    		04'33" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'42"  (26'55")
    		04'42" (+00'23")1000 / 6000
    7
    04'43"  (31'39")
    		04'43" (+00'24")1000 / 7000
    8
    04'43"  (36'22")
    		04'43" (+00'24")1000 / 8000
    9
    04'50"  (41'13")
    		04'50" (+00'31")1000 / 9000
    10
    04'50"  (46'03")
    		04'50" (+00'31")1000 / 10000
    11
    04'50"  (50'54")
    		04'50" (+00'31")1000 / 11000
    12
    04'54"  (55'49")
    		04'54" (+00'35")1000 / 12000
    13
    04'56"  (01:00'45")
    		04'56" (+00'37")1000 / 13000
    14
    04'51"  (01:05'36")
    		04'51" (+00'32")1000 / 14000
    15
    05'15"  (01:10'52")
    		05'15" (+00'56")1000 / 15000
    16
    05'09"  (01:16'02")
    		05'09" (+00'50")1000 / 16000
    17
    05'22"  (01:21'24")
    		05'22" (+01'03")1000 / 17000
    18
    05'12"  (01:26'37")
    		05'12" (+00'53")1000 / 18000
    19
    04'54"  (01:31'31")
    		04'54" (+00'35")1000 / 19000
    20
    04'53"  (01:36'25")
    		04'53" (+00'34")1000 / 20000
    21
    04'59"  (01:41'25")
    		04'59" (+00'40")1000 / 21000
    22
    00'23"  (01:41'49")
    		03'46" 103 / 21103
    桃園
    曾烽耿
    Mico, Louis 和其他 2 人說推
    · 留言
    Mico 恭禧破PB~~^_^
    2018-04-20 08:34 ·
    桃園
    曾烽耿
    Amanda , ♉ Syncs Wang 和其他 1 人說推
    · 留言
    Amanda 太帥了～
    2018-04-17 08:46 ·
     1 個人推
    桃園
    曾烽耿
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    第19場半馬~
    2018 海風馬拉松，風雨中Y拖順利完賽

    賽後評分: 美麗的濱海賽道
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 413.18 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    J, 劉正福 和其他 149 人說推
    · 留言
    觀看另 107 則留言
    阿志 曾兄 恭喜高速完賽
    2018-04-15 08:23 ·
     1 個人推
    金發黃 曾兄恭喜高速完賽
    2018-04-15 08:24 ·
     1 個人推
    劉小八 烽耿兄，讚哦，又吃了一支半馬！
    2018-04-15 08:24 ·
     1 個人推
    Mint Black 破PB了？恭喜烽耿!
    2018-04-15 08:25 ·
     1 個人推
    余清富 烽耿兄早安，讚不絕口的好成績，恭喜完賽。
    2018-04-15 08:28 ·
     1 個人推
    梅海薇 哇！好厲害喔！恭喜高速完賽！
    2018-04-15 08:33 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 曾大哥，早安
    恭喜漂亮完賽
    假期愉快
    2018-04-15 08:33 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 恭喜賀喜，曾兄高速完賽！
    2018-04-15 08:34 ·
     1 個人推
    劉明輝 烽耿兄~~恭喜高速完賽
    2018-04-15 08:40 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜曾大哥高速完賽，厲害^_^
    2018-04-15 08:42 ·
     1 個人推
    蔡國華 早安 恭喜高速完賽
    2018-04-15 08:49 ·
     1 個人推
    吳敬成 烽耿兄，恭喜高速完賽喔！
    2018-04-15 08:50 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 恭喜曾大哥破PB高速完賽！
    2018-04-15 08:51 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 曾大哥：早安！恭喜高速完賽！厲害哦
    2018-04-15 08:55 ·
     1 個人推
    黃可晨 耿哥，恭喜高速完賽
    2018-04-15 09:09 ·
     1 個人推
    飛龍 賀烽耿哥漂亮完賽
    2018-04-15 09:11 ·
     1 個人推
    狸子 烽耿大哥恭喜完賽！這速度超棒超厲害的
    2018-04-15 09:12 ·
     1 個人推
    David 曾兄。 恭喜高速完賽！早安～假日運動愉快^ ^
    2018-04-15 09:13 ·
     1 個人推
    資雲 曾大 恭喜完賽
    2018-04-15 09:18 ·
     1 個人推
    侯忠義 恭喜完賽
    2018-04-15 09:18 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜完賽
    2018-04-15 09:28 ·
     1 個人推
    Keven Peng 恭喜高速完賽
    2018-04-15 09:36 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜高速完賽^_^
    2018-04-15 09:38 ·
     1 個人推
    tseng jung 曾兄 恭喜高速完賽。
    2018-04-15 09:41 ·
     1 個人推
    小范 恭喜高速完賽
    2018-04-15 10:02 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安
    恭喜高速完賽
    2018-04-15 10:08 ·
     1 個人推
    Allen Liu 恭喜順利漂亮完賽~
    2018-04-15 10:12 ·
     1 個人推
    徐福彬 厲害，恭喜高速完賽。
    2018-04-15 10:14 ·
     1 個人推
    劉清泉 曾大哥恭喜完賽
    2018-04-15 10:16 ·
     1 個人推
    小米 好強喔!恭喜高速完賽~~
    2018-04-15 10:41 ·
     1 個人推
    Simon Lin 恭喜高速完賽
    2018-04-15 10:51 ·
     1 個人推
    1968 恭喜烽耿兄高速完賽，差一點就破百了，加油！
    2018-04-15 11:11 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽
    2018-04-15 11:13 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜高速完賽~
    2018-04-15 11:22 ·
     1 個人推
    黃世謀 恭喜漂亮完賽
    2018-04-15 11:24 ·
     1 個人推
    林佳蓁 烽耿早安！恭喜漂亮高速完賽！
    2018-04-15 11:30 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜高速完賽
    2018-04-15 11:31 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-04-15 11:32 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜高速完賽
    2018-04-15 11:45 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 哇！好快 恭喜完賽
    2018-04-15 12:00 ·
     1 個人推
    吳善詠 曾兄恭喜完賽
    2018-04-15 12:13 ·
     1 個人推
    林榮平 恭喜高速完賽
    2018-04-15 12:21 ·
     1 個人推
    Pasino 恭喜高速完賽破PB，讚啦！
    2018-04-15 12:34 ·
     1 個人推
    跑慢慢 恭喜耿哥漂亮完賽，讚！
    2018-04-15 13:08 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-04-15 13:49 ·
     1 個人推
    黃國榮 烽耿午安 恭喜漂亮高速完賽！感謝您的加持！假日愉快喔！
    2018-04-15 13:53 ·
     1 個人推
    宜靜💦 曾大午安！恭喜完賽
    2018-04-15 13:57 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 午安!好棒，恭喜高速完賽~
    2018-04-15 13:58 ·
     1 個人推
    曾華柏 午安恭喜高速完賽，讃啦。
    2018-04-15 14:01 ·
     1 個人推
    小章張 恭喜漂亮完賽
    2018-04-15 14:27 ·
     1 個人推
    Allen簡吉良 恭喜您高速完賽！
    2018-04-15 14:36 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜曾兄高速完賽
    2018-04-15 14:38 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜高速完賽！
    2018-04-15 14:51 ·
     1 個人推
    Redface Wang 曾大哥恭喜高速完賽哦！
    2018-04-15 15:18 ·
     1 個人推
    Lily 恭喜烽耿高速完賽！
    2018-04-15 15:47 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 太強大了，恭喜高速完賽喔！
    2018-04-15 15:50 ·
     1 個人推
    翁士家 恭喜高速完賽~
    2018-04-15 15:53 ·
     1 個人推
    呂芳旺 恭喜 高速漂亮完賽 有遇見你有给加油喔!
    2018-04-15 17:04 ·
     1 個人推
    跑天下 恭喜高速漂亮完賽！
    2018-04-15 17:37 ·
     1 個人推
    董福存 烽耿兄恭喜高速完賽 !
    2018-04-15 18:12 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽，飆很快!
    2018-04-15 18:58 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2018-04-15 19:28 ·
     1 個人推
    郭耀宗 曾兄晚安，恭喜高速飄亮完賽。
    2018-04-15 19:34 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜曾大哥高速完賽!!
    2018-04-15 19:40 ·
     1 個人推
    興祥 恭喜耿哥高速完賽
    2018-04-15 19:48 ·
     1 個人推
    呂明弦 曾兄：恭喜高速完賽
    2018-04-15 19:55 ·
     1 個人推
    王慈寬 晚安～跑跑健康快樂～
    恭喜完賽～
    2018-04-15 20:14 ·
     1 個人推
    徐智謀 恭喜曾兄高速破pb完賽!
    2018-04-15 20:35 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜順利完賽喔
    烽耿大 晚安喔～^_^
    2018-04-15 20:42 ·
     1 個人推
    徐福彬 恭喜曾大高速完賽，幾乎可以凸台成績了，再次祝賀。
    2018-04-15 21:30 ·
     1 個人推
    吳敬成 烽耿兄，晚安喔！
    2018-04-15 21:31 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜 曾兄再破 PB、漂亮完賽 !!
    2018-04-15 21:36 ·
     1 個人推
    Perry 恭賀曾大哥順利完賽
    延著海岸線跑吖～
    港覺挺浪漫的一場賽事
    2018-04-15 22:09 ·
     1 個人推
    愛跑客 烽耿 恭喜高速完賽
    2018-04-15 22:31 ·
     1 個人推
    阿財 晚安，恭喜完賽。
    2018-04-15 22:45 ·
     1 個人推
    林教官 曾兄 晚安！恭喜順利完賽~
    2018-04-15 23:22 ·
     1 個人推
    台中阿森 半馬高速完賽!
    2018-04-16 06:39 ·
     1 個人推
    呂理用 早安!恭喜半馬高速完賽!
    2018-04-16 07:16 ·
     1 個人推
    沈國寶 恭喜高速完賽
    2018-04-16 07:57 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜曾大哥高速完賽
    2018-04-16 08:29 ·
     1 個人推
    Louis 恭喜烽耿兄風雨中，依舊展現ㄚ拖神功，快速完賽!
    2018-04-16 11:33 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 大哥午安^^謝謝大哥的祝福~大哥果然是高手~恭喜高速完賽~
    2018-04-16 14:55 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜半馬完賽破pb
    2018-04-16 16:55 ·
     1 個人推
    李清恩 恭喜完賽
    2018-04-16 17:35 ·
     1 個人推
    楊姐 烽耿
    晚安
    恭喜完賽！
    2018-04-16 17:49 ·
     1 個人推
    曹至詠 曾兄晚安 恭喜完賽
    2018-04-16 18:06 ·
     1 個人推
    小P 破pb!!!
    2018-04-16 18:08 ·
     1 個人推
    李清恩 曾兄晚安用餐愉快
    2018-04-16 19:17 ·
     1 個人推
    李志偉 曾兄晚安！運動愉快！
    2018-04-16 21:32 ·
    林佳蓁 烽耿晚安！運動愉快開心！舒心好眠！
    2018-04-16 21:39 ·
    吳敬成 烽耿兄晚安
    2018-04-16 22:46 ·
    尹力特美語Elite廖忠明 烽耿兄，
    恭喜半馬高速完賽！
    晚安
    2018-04-16 23:38 ·
    呂理用 早安!謝謝鼓勵!
    2018-04-17 02:54 ·
    Angela1414 曾大哥早安~
    2018-04-17 07:56 ·
    黃可晨 耿哥早安
    2018-04-17 08:04 ·
    Amanda 曾sir～早安
    恭喜漂亮高速完賽！再創佳績
    2018-04-17 08:50 ·
    元翔（潔衣坊） 恭喜又奪一馬
    速度不錯喔
    2018-04-17 09:09 ·
    陳曉慧 恭喜高速完賽
    2018-04-17 10:17 ·
     1 個人推
    Perry 謝謝增大哥的支持與鼓勵喔
    我還要再加油 努力
    還有進步的空間
    2018-04-17 13:37 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜高速完賽
    2018-04-17 15:45 ·
     1 個人推
    吳布丁 哇~厲害^_^恭喜順利完賽,破PB
    2018-04-17 16:09 ·
     1 個人推
    路跑在雲端(阿Paul) 真棒！恭喜完賽！
    2018-04-17 16:55 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 烽耿哥，晚安~恭喜超高速完賽~
    2018-04-17 18:31 ·
     1 個人推
    zaquitar.踩可達
    恭喜高速完賽~
    2018-04-17 21:16 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 強
    恭喜高速完賽
    2018-04-17 21:54 ·
     1 個人推
    陳怡君 曾大，晚安！佩服阿拖跑的人，真厲害
    2018-04-17 22:17 ·
     1 個人推
    江漢章 曾兄 恭喜高速完賽
    2018-04-19 07:14 ·
    Michael 恭喜高速達陣，水啦！
    2018-04-19 20:43 ·
    阿斌 恭喜烽耿哥高速完賽！
    2018-04-20 19:29 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'26"00:04'26"
    204'20"00:08'46"
    304'23"00:13'09"
    404'30"00:17'39"
    504'34"00:22'13"
    604'42"00:26'55"
    704'44"00:31'39"
    804'43"00:36'22"
    904'51"00:41'13"
    1004'50"00:46'03"
    1104'51"00:50'54"
    1204'55"00:55'49"
    1304'56"01:00'45"
    1404'52"01:05'37"
    1505'15"01:10'52"
    1605'10"01:16'02"
    1705'22"01:21'24"
    1805'13"01:26'37"
    1904'55"01:31'32"
    2004'54"01:36'26"
    2104'59"01:41'25"
    21.103'50"01:41'49"

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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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