3.8 km | 00:22:19 | 05:55/km日期: 2018-04-16 19:35 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'34" / 06'35" / 06'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 13'08" (+08'34") | 228 / 1229 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 2230 |
| 4 | | 11'33" (+06'59") | 261 / 2492 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 1007 / 3500 |
| 6 | | 09'07" (+04'33") | 264 / 3764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 06'35" | 00:11'09" |
| 3 | 06'32" | 00:17'41" |
| 3.8 | 06'03" | 00:22'19" |
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