7.3 km | 00:42:03 | 05:45/km日期: 2018-04-14 18:50 - 地點: TW Seashore Run - 平均心率: 156 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'35" / 05'05" / 05'22" / 05'51" / 05'54" / 05'47" / 05'28" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'36") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.86 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8352.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'05" | 00:12'40" |
| 3 | 05'22" | 00:18'02" |
| 4 | 05'51" | 00:23'53" |
| 5 | 05'54" | 00:29'47" |
| 6 | 05'47" | 00:35'34" |
| 7 | 05'28" | 00:41'02" |
| 7.3 | 05'40" | 00:42'48" |
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