5.2 km | 00:36:17 | 06:58/km日期: 2018-04-17 13:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 06'12" / 07'58" / 07'44" / 06'48" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'17") | 800 / 800 |
| 2 | | 07'10" (+02'10") | 684 / 1484 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 800 / 2284 |
| 4 | | 11'40" (+06'40") | 421 / 2705 |
| 5 | | 05'15" (+00'15") | 800 / 3505 |
| 6 | | 11'00" (+06'00") | 446 / 3952 |
| 7 | | 05'00" | 800 / 4752 |
| 8 | | 11'01" (+06'01") | 446 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.58 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
1037.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'12" | 00:11'55" |
| 3 | 07'58" | 00:19'53" |
| 4 | 07'44" | 00:27'37" |
| 5 | 06'48" | 00:34'25" |
| 5.2 | 09'28" | 00:36'18" |
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