7.1 km | 00:42:10 | 05:55/km日期: 2018-04-16 17:22 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 06'37" / 06'17" / 05'15" / 06'01" / 06'00" / 05'10" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'37" | 00:12'27" |
| 3 | 06'17" | 00:18'44" |
| 4 | 05'15" | 00:23'59" |
| 5 | 06'01" | 00:30'00" |
| 6 | 06'00" | 00:36'00" |
| 7 | 05'10" | 00:41'10" |
| 7.1 | 05'28" | 00:41'51" |
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