陳雲雁 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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半馬 | 01:59:19 | 05:39/km | 第21半馬

2018 世界地球日路跑

官方成績
日期	2018-04-01
成績	01:59:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'25")

00:25'25"

00:52'24"

10 km

(00:52'24")

00:26'59" (+01'34")

15 km

(01:21'33")

00:29'09" (+03'44")

00:58'54" (+06'30")

20 km

(01:51'18")

00:29'45" (+04'20")

Finish

(01:59:19)

日期: 2018-04-01 06:00 - 卡路里: 1104 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'59" (+00'01")

996 / 996

2

04'56"

(09'55")

04'58"

989 / 1986

3

05'12"

(15'07")

05'07" (+00'09")

1013 / 2999

4

05'07"

(20'14")

05'06" (+00'08")

1001 / 4000

5

05'11"

(25'25")

05'09" (+00'11")

1003 / 5004

展開計圈分析

台北市

陳雲雁

·

賽前宣言: go

賽後評分: 其實不需要提供塑膠杯，造成更多塑膠垃圾
給 4 星

4月累積里程 : 73.26 km

Nike Pegasus31 累積 : 3823.9 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Lucas Wang, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'55"	00:09'59"
3	05'12"	00:15'11"
4	05'03"	00:20'14"
5	05'11"	00:25'25"
6	05'10"	00:30'35"
7	05'25"	00:36'00"
8	05'24"	00:41'24"
9	05'31"	00:46'55"
10	05'29"	00:52'24"
11	05'43"	00:58'07"
12	05'50"	01:03'57"
13	05'43"	01:09'40"
14	05'42"	01:15'22"
15	06'11"	01:21'33"
16	05'53"	01:27'26"
17	05'57"	01:33'23"
18	05'56"	01:39'19"
19	05'55"	01:45'14"
20	06'04"	01:51'18"
21	05'52"	01:57'10"
21.2	07'16"	01:58'59"

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朋友動態

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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