10.0 km | 01:10:36 | 07:02/km日期: 2018-04-17 15:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10671 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'11" / 07'02" / 07'10" / 06'53" / 07'07" / 06'40" / 06'49" / 07'06" / 07'13" / 07'12" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+02'46") | 1002 / 1002 | 166 / 85 |
| 2 | | 07'09" (+02'55") | 1008 / 2011 | 167 / 83 |
| 3 | | 06'49" (+02'35") | 1002 / 3013 | 168 / 86 |
| 4 | | 07'05" (+02'51") | 1002 / 4016 | 167 / 84 |
| 5 | | 06'41" (+02'27") | 1006 / 5022 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'44" (+02'30") | 1001 / 6024 | 169 / 87 |
| 7 | | 07'06" (+02'52") | 1000 / 7024 | 168 / 83 |
| 8 | | 07'13" (+02'59") | 1007 / 8031 | 169 / 81 |
| 9 | | 07'08" (+02'54") | 1007 / 9038 | 169 / 82 |
| 10 | | 04'14" | 15 / 9054 | 150 / 157 |
| 11 | | 04'14" | 15 / 9069 | 150 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'02" | 00:14'13" |
| 3 | 07'10" | 00:21'23" |
| 4 | 06'53" | 00:28'16" |
| 5 | 07'07" | 00:35'23" |
| 6 | 06'40" | 00:42'03" |
| 7 | 06'49" | 00:48'52" |
| 8 | 07'06" | 00:55'58" |
| 9 | 07'13" | 01:03'11" |
| 10 | 07'12" | 01:10'23" |
| 10.0 | 08'29" | 01:10'31" |
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