5.0 km | 00:33:43 | 06:42/km日期: 2018-04-16 19:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'47" / 06'49" / 06'36" / 07'03" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.33 km 
Y拖 小桃紅 累積 :
258.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'47" | 00:13'36" |
| 3 | 06'49" | 00:20'25" |
| 4 | 06'36" | 00:27'01" |
| 5 | 07'03" | 00:34'04" |
| 5.0 | 02'34" | 00:34'07" |
留言 
