Webber 2012/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
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4.9 km | 00:34:08 | 06:54/km

日期: 2012-10-23 16:53 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 07'23" / 06'57" / 07'34" / 06'56" / 05'37" /

10月累積里程 : 243.87 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1270.0 km

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柯銘昇, 林政賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'57"	00:14'20"
3	07'34"	00:21'54"
4	06'56"	00:28'50"
4.9	05'36"	00:34'08"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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