5.5 km | 00:28:57 | 05:15/km日期: 2018-04-18 05:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'11" / 05'14" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 1000 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1009 / 2010 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'06" | 1003 / 3013 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1003 / 4017 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 1010 / 5027 | 175 / 108 |
| 6 | | 04'59" | 510 / 5537 | 174 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'11" | 00:15'51" |
| 4 | 05'14" | 00:21'05" |
| 5 | 05'14" | 00:26'19" |
| 5.5 | 04'59" | 00:28'52" |
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