高鐵慢跑 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

高鐵慢跑新北市
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14.0 km | 01:07:50 | 04:50/km

日期: 2012-10-22 18:00 - 地點: 三重綜合體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 731 Cal

休了四天，去南部吸了太多二手煙，又要重新開始了。10K/45:01，休息之後和熨斗兄補5圈2K/11:32，聊天完又和俊雄補5圈2k/11:17。最近為了報名的事情，搞得大家很不愉快，我只想沒壓力輕鬆的跑步，搞得那麼復雜跑得那麼難過何必呢?

10月累積里程 : 198.10 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 3659.7 km

手動上傳 | 12 years ago

kenwa, Jerry Wu 和其他 8 人說推

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"