MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
余東樑
新北市
ID 60446
84 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
余東樑
63.1 km
|
03:31:11
|
17.9 km/h
日期:
2018-04-01 06:41
-
總爬升:
652 m
-
卡路里:
2184 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'38"
(03'38")
16.67 (-19.33)
1008 / 1008
2
04'24"
(08'02")
13.79 (-22.21)
1009 / 2017
3
02'08"
(10'10")
28.35 (-7.65)
1005 / 3022
4
02'16"
(12'26")
26.87 (-9.13)
1013 / 4036
5
03'43"
(16'09")
16.36 (-19.64)
1009 / 5046
展開計圈分析
6
03'01"
(19'10")
20.22 (-15.78)
1011 / 6057
7
02'57"
(22'07")
20.57 (-15.43)
1008 / 7065
8
04'12"
(26'19")
14.52 (-21.48)
1012 / 8078
9
02'04"
(28'23")
29.51 (-6.49)
1010 / 9089
10
02'02"
(30'25")
29.75 (-6.25)
1006 / 10095
11
02'03"
(32'28")
29.51 (-6.49)
1007 / 11103
12
02'01"
(34'29")
30.00 (-6.00)
1007 / 12110
13
01'41"
(36'10")
36.00
1002 / 13113
14
01'53"
(38'03")
32.14 (-3.86)
1000 / 14114
15
01'49"
(39'52")
33.33 (-2.67)
1008 / 15122
16
02'06"
(41'58")
29.03 (-6.97)
1009 / 16131
17
03'11"
(45'09")
19.05 (-16.95)
1009 / 17141
18
03'31"
(48'40")
17.14 (-18.86)
1002 / 18143
19
03'42"
(52'22")
16.36 (-19.64)
1008 / 19152
20
03'46"
(56'08")
16.07 (-19.93)
1006 / 20159
21
02'46"
(58'54")
21.95 (-14.05)
1008 / 21167
22
02'37"
(01:01'31")
23.23 (-12.77)
1010 / 22178
23
03'28"
(01:04'59")
17.48 (-18.52)
1007 / 23186
24
03'36"
(01:08'35")
16.74 (-19.26)
1001 / 24187
25
02'43"
(01:11'18")
22.36 (-13.64)
1011 / 25199
26
02'38"
(01:13'56")
22.93 (-13.07)
1003 / 26203
27
02'19"
(01:16'15")
26.09 (-9.91)
1005 / 27208
28
02'42"
(01:18'57")
22.50 (-13.50)
1009 / 28217
29
04'06"
(01:23'03")
14.75 (-21.25)
1004 / 29222
30
04'06"
(01:27'09")
14.81 (-21.19)
1010 / 30233
31
10'37"
(01:37'46")
5.65 (-30.35)
1000 / 31233
32
05'05"
(01:42'51")
11.88 (-24.12)
1006 / 32239
33
03'16"
(01:46'07")
18.56 (-17.44)
1007 / 33247
34
03'24"
(01:49'31")
17.73 (-18.27)
1003 / 34251
35
03'02"
(01:52'33")
19.89 (-16.11)
1002 / 35253
36
02'14"
(01:54'47")
27.27 (-8.73)
1013 / 36266
37
02'14"
(01:57'01")
27.07 (-8.93)
1002 / 37268
38
03'31"
(02:00'32")
17.31 (-18.69)
1010 / 38279
39
03'42"
(02:04'14")
16.29 (-19.71)
1001 / 39280
40
03'06"
(02:07'20")
19.57 (-16.43)
1010 / 40290
41
02'39"
(02:09'59")
22.93 (-13.07)
1010 / 41301
42
02'22"
(02:12'21")
25.53 (-10.47)
1005 / 42307
43
02'24"
(02:14'45")
25.17 (-10.83)
1001 / 43309
44
03'01"
(02:17'46")
20.11 (-15.89)
1010 / 44319
45
03'06"
(02:20'52")
19.57 (-16.43)
1006 / 45326
46
03'13"
(02:24'05")
18.85 (-17.15)
1009 / 46336
47
03'26"
(02:27'31")
17.65 (-18.35)
1006 / 47342
48
03'44"
(02:31'15")
16.14 (-19.86)
1000 / 48343
49
03'10"
(02:34'25")
19.15 (-16.85)
1005 / 49348
50
03'45"
(02:38'10")
16.14 (-19.86)
1006 / 50355
51
03'12"
(02:41'22")
18.95 (-17.05)
1005 / 51360
52
02'28"
(02:43'50")
24.49 (-11.51)
1000 / 52361
53
04'33"
(02:48'23")
13.24 (-22.76)
1000 / 53362
54
06'19"
(02:54'42")
9.52 (-26.48)
1002 / 54364
55
07'29"
(03:02'11")
8.07 (-27.93)
1006 / 55371
56
03'49"
(03:06'00")
15.86 (-20.14)
1004 / 56375
57
03'28"
(03:09'28")
17.48 (-18.52)
1005 / 57380
58
03'25"
(03:12'53")
17.73 (-18.27)
1008 / 58389
59
02'51"
(03:15'44")
21.30 (-14.70)
1008 / 59398
60
08'30"
(03:24'14")
7.07 (-28.93)
1001 / 60400
61
03'12"
(03:27'26")
19.05 (-16.95)
1012 / 61413
62
01'51"
(03:29'17")
32.73 (-3.27)
1004 / 62417
63
01'42"
(03:30'59")
35.64 (-0.36)
1000 / 63417
4月累積里程 :
283.19 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
Judy
,
Golden Chang
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.5
4.1 %
2
13.6
6.4 %
3
28.1
1.8 %
4
26.9
2.0 %
5
17.1
1.4 %
6
19.7
-1.7 %
7
20.9
-1.7 %
8
14.3
-1.3 %
9
28.6
-3.2 %
10
29.5
-1.9 %
11
29.0
-2.6 %
12
29.5
-5.8 %
13
35.6
-4.6 %
14
32.1
-2.3 %
15
33.3
-3.8 %
16
29.0
-2.0 %
17
21.2
-2.6 %
18
19.0
3.0 %
19
17.6
-1.4 %
20
13.8
2.3 %
21
21.3
-0.5 %
22
25.0
1.7 %
23
17.2
4.0 %
24
18.6
4.0 %
25
19.3
-0.5 %
26
22.8
-0.2 %
27
24.5
-0.1 %
28
24.5
-0.7 %
29
19.4
1.0 %
30
14.8
5.0 %
31
9.7
3.5 %
32
6.6
-3.7 %
33
16.1
-2.3 %
34
18.0
-0.9 %
35
20.7
-0.2 %
36
21.7
1.0 %
37
28.6
-0.4 %
38
23.5
2.0 %
39
17.3
-0.8 %
40
17.0
2.9 %
41
19.4
-3.1 %
42
22.9
1.8 %
43
25.4
-0.9 %
44
24.2
2.0 %
45
20.2
2.0 %
46
16.9
1.0 %
47
19.9
-0.3 %
48
18.3
-2.0 %
49
16.7
2.5 %
50
19.7
-1.8 %
51
16.3
-0.5 %
52
19.7
1.3 %
53
22.2
2.5 %
54
13.3
4.8 %
55
9.3
8.5 %
56
8.5
6.3 %
57
16.4
-1.0 %
58
17.6
3.0 %
59
17.5
3.6 %
60
21.6
2.5 %
61
7.2
-0.9 %
62
18.7
3.2 %
63
30.8
-5.6 %
64
36.0
-3.6 %
63.1
-141.4
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
63.1 km | 03:31:11 | 17.9 km/h
留言 
展開計圈分析
