5.0 km | 00:24:08 | 04:46/km日期: 2018-04-19 05:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4266 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'56" / 04'48" / 04'42" / 04'51" / 04'35" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'24") | 1010 / 1010 | 175 / 115 |
| 2 | | 04'44" (+00'13") | 1001 / 2012 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'42" (+00'11") | 1007 / 3019 | 177 / 119 |
| 4 | | 04'48" (+00'17") | 1011 / 4031 | 177 / 117 |
| 5 | | 04'31" | 1009 / 5041 | 176 / 124 |
| 6 | | 04'24" | 49 / 5090 | 166 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'48" | 00:09'44" |
| 3 | 04'42" | 00:14'26" |
| 4 | 04'51" | 00:19'17" |
| 5 | 04'35" | 00:23'52" |
| 5.0 | 05'25" | 00:24'08" |
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