6.3 km | 00:29:12 | 04:37/km日期: 2018-04-19 17:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'42" / 04'25" / 04'49" / 27'03" / 04'03" / 18'12" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+02'56") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'25" | 00:10'07" |
| 3 | 04'49" | 00:14'56" |
| 4 | 27'03" | 00:41'59" |
| 5 | 04'03" | 00:46'02" |
| 6 | 18'12" | 01:04'14" |
| 6.3 | 06'52" | 01:06'19" |
展開計圈分析
留言 
