嘉原 2014/01/16 訓練日誌

嘉原台南
ID 9900

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嘉原

10.5 km | 00:57:35 | 05:28/km

日期: 2014-01-16 19:51 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 07'35" / 07'09" / 06'10" / 05'29" / 04'59" / 04'40" / 04'51" / 04'49" / 03'31" / 05'20" / 05'46" /

1月累積里程 : 129.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小賀, 李明佳和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'09"	00:14'44"
3	06'10"	00:20'54"
4	05'29"	00:26'23"
5	04'59"	00:31'22"
6	04'40"	00:36'02"
7	04'51"	00:40'53"
8	04'49"	00:45'42"
9	03'31"	00:49'13"
10	05'20"	00:54'33"
10.5	05'42"	00:57'35"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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