7.6 km | 00:53:58 | 07:05/km日期: 2018-04-14 15:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'51" / 06'49" / 06'30" / 06'29" / 06'37" / 06'54" / 09'06" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'18") | 606 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.55 km 
mizuno rider 20 累積 :
1445.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'49" | 00:13'40" |
| 3 | 06'30" | 00:20'10" |
| 4 | 06'29" | 00:26'39" |
| 5 | 06'37" | 00:33'16" |
| 6 | 06'54" | 00:40'10" |
| 7 | 09'06" | 00:49'16" |
| 7.6 | 07'46" | 00:53'59" |
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