5.1 km | 00:36:13 | 07:04/km日期: 2018-04-19 06:34 - 平均心率: 177 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 6810 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'23" / 06'38" / 06'39" / 06'38" / 06'44" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'51") | 1009 / 1009 | 183 / 73 |
| 2 | | 06'32" | 1003 / 2012 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'36" (+00'04") | 1005 / 3018 | 186 / 81 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 4019 | 186 / 80 |
| 5 | | 06'42" (+00'10") | 1003 / 5022 | 185 / 80 |
| 6 | | 17'38" (+11'06") | 122 / 5145 | 223 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.66 km 
Hoka one one wclifton4 累積 :
836.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'38" | 00:14'01" |
| 3 | 06'39" | 00:20'40" |
| 4 | 06'38" | 00:27'18" |
| 5 | 06'44" | 00:34'02" |
| 5.1 | 17'46" | 00:36'13" |
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