10.1 km | 00:55:33 | 05:31/km日期: 2018-04-18 18:10 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 46 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 9494 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'42" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'18" / 05'12" / 04'57" / 04'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'28") | 1004 / 1004 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+01'02") | 1005 / 2009 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'42" (+01'02") | 1004 / 3013 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'49" (+01'09") | 1002 / 4016 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'44" (+01'04") | 1007 / 5024 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'41" (+01'01") | 1001 / 6026 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'26" (+00'46") | 1002 / 7029 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'13" (+00'33") | 1004 / 8034 | 171 / 111 |
| 9 | | 04'57" (+00'17") | 1001 / 9035 | 172 / 116 |
| 10 | | 04'40" | 1002 / 10037 | 172 / 124 |
| 11 | | 04'54" (+00'14") | 51 / 10088 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'42" | 00:17'29" |
| 4 | 05'49" | 00:23'18" |
| 5 | 05'47" | 00:29'05" |
| 6 | 05'45" | 00:34'50" |
| 7 | 05'18" | 00:40'08" |
| 8 | 05'12" | 00:45'20" |
| 9 | 04'57" | 00:50'17" |
| 10 | 04'42" | 00:54'59" |
| 10.1 | 11'06" | 00:55'33" |
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