9.1 km | 00:57:00 | 06:14/km日期: 2018-04-20 05:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'36" / 06'35" / 06'16" / 06'05" / 06'17" / 06'12" / 05'40" / 06'17" / 05'19" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'11") | 130 / 9130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'35" | 00:14'11" |
| 3 | 06'16" | 00:20'27" |
| 4 | 06'05" | 00:26'32" |
| 5 | 06'17" | 00:32'49" |
| 6 | 06'12" | 00:39'01" |
| 7 | 05'40" | 00:44'41" |
| 8 | 06'17" | 00:50'58" |
| 9 | 05'19" | 00:56'17" |
| 9.1 | 05'30" | 00:57'00" |
留言 
展開計圈分析
