10.4 km | 01:20:01 | 07:42/km日期: 2018-04-18 18:10 - 地點: 歸仁區交大奇美館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9406 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 06'11" / 06'23" / 06'26" / 06'41" / 07'53" / 06'00" / 05'52" / 09'28" / 13'24" / 15'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" | 1004 / 1004 | 166 / 103 |
2 | | 06'11" (+00'24") | 1010 / 2014 | 164 / 98 |
3 | | 06'17" (+00'30") | 1004 / 3018 | 164 / 96 |
4 | | 06'22" (+00'35") | 1007 / 4026 | 163 / 95 |
5 | | 06'39" (+00'52") | 1004 / 5031 | 158 / 95 |
6 | | 07'51" (+02'04") | 1002 / 6034 | 134 / 94 |
7 | | 06'00" (+00'13") | 1007 / 7041 | 160 / 103 |
8 | | 05'48" (+00'01") | 1001 / 8043 | 158 / 108 |
9 | | 09'32" (+03'45") | 1005 / 9048 | 65 / 161 |
10 | | 13'16" (+07'29") | 1008 / 10057 | 34 / 220 |
11 | | 15'26" (+09'39") | 374 / 10431 | 38 / 168 |
4月累積里程 :
94.76 km 母子鱷魚 第三代(黃)-3 累積 :
972.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'11" | 00:12'00" |
3 | 06'23" | 00:18'23" |
4 | 06'26" | 00:24'49" |
5 | 06'41" | 00:31'30" |
6 | 07'53" | 00:39'23" |
7 | 06'00" | 00:45'23" |
8 | 05'52" | 00:51'15" |
9 | 09'28" | 01:00'43" |
10 | 13'24" | 01:14'07" |
10.4 | 15'45" | 01:20'01" |