黃賢彰 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃賢彰基隆
ID 373550

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5.0 km | 00:46:40 | 09:20/km

牡羊線上馬拉松

官方成績
日期	2018-04-14
成績	00:46:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:20/km

日期: 2018-04-18 20:13 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

基隆

黃賢彰

·

基隆

黃賢彰

·

基本訓練
--
習慣運動是一件好事

賽後評分: 先熱身一公里後半段就加足馬力了！
給 5 星

4月累積里程 : 40.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿志和 Rarry Lin 說推

·

2018-04-18 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	09'43"	00:17'50"
3	09'37"	00:27'27"
4	09'40"	00:37'07"
5	09'14"	00:46'21"
5.1	06'29"	00:46'41"

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