吳念祖 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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5.1 km | 00:23:33 | 04:39/km

日期: 2014-02-02 16:49 - 地點: 大甲高中操場 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 36%

Pace: 04'22" / 04'35" / 04'43" / 04'43" / 04'53" / 04'43" /

5K配速跑

2月累積里程 : 132.94 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'35"	00:08'57"
3	04'43"	00:13'40"
4	04'43"	00:18'23"
5	04'53"	00:23'16"
5.1	04'41"	00:23'33"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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