彭俊銘 2017/03/15 訓練日誌

彭俊銘新竹
ID 378881

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彭俊銘

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

日期: 2017-03-15 19:04 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 04'44" / 04'42" / 05'04" / 05'02" / 05'05" / 05'05" / 05'13" / 05'00" / 04'58" / 04'57" / 04'16" /

3月累積里程 : 138.19 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'42"	00:09'26"
3	05'04"	00:14'30"
4	05'02"	00:19'32"
5	05'05"	00:24'37"
6	05'05"	00:29'42"
7	05'13"	00:34'55"
8	05'00"	00:39'55"
9	04'58"	00:44'53"
10	04'57"	00:49'50"
10.2	04'16"	00:50'36"

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