4.0 km | 00:18:22 | 04:37/km日期: 2018-04-24 11:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'50" / 04'32" / 04'29" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'42" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'38" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'30" (+00'07") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'26" (+00'03") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'23" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'21" (+00'58") | 466 / 3966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'32" | 00:09'22" |
| 3 | 04'29" | 00:13'51" |
| 4.0 | 05'45" | 00:19'25" |
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